Kalian yang suka Ha…Ha…Hi…Hi…..Inilah hari yang kalian nanti!
headlinejatim.com – Tertawa bukan cuma boleh, tapi WAJIB! 19 Maret 2025 diperingati sebagai Hari Tertawa Nasional, momen di mana dunia sepakat bahwa ketawa itu bukan sekadar hiburan, tapi juga investasi kesehatan!
Buat kamu yang hobi cekikikan sendiri, ngakak sampai nangis, atau tertawa sampai perut keram—ini saatnya unjuk gigi! Tertawa bukan cuma bikin hati senang, tapi juga punya 8 manfaat luar biasa buat kesehatan tubuh dan mental.
8 Manfaat Tertawa yang Bikin Hidup Lebih Sehat & Bahagia
1. Stres? Hilang Seketika!
Tertawa menurunkan hormon stres seperti kortisol & meningkatkan hormon bahagia (endorfin).
2. Imunitas Makin Kuat
Ketawa bikin tubuh lebih kebal terhadap penyakit dengan meningkatkan produksi antibodi.
3. Jantung Lebih Sehat
Aliran darah lebih lancar, tekanan darah lebih stabil, dan risiko serangan jantung berkurang.
4. Pereda Nyeri Alami
Endorfin yang dilepaskan saat tertawa bisa meredakan nyeri tanpa obat!
5. Tidur Jadi Lebih Nyenyak
Tertawa bikin tubuh rileks, mengurangi ketegangan, dan bikin tidur lebih berkualitas.
6. Depresi? Bye-bye!
Ketawa membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan suasana hati secara alami.
7. Kesepian? Nggak Lagi!
Tertawa bareng teman atau keluarga memperkuat ikatan sosial dan bikin hidup lebih hanga.
8. Aura Lebih Positif & Menarik
Orang yang sering tertawa terlihat lebih menyenangkan, percaya diri, dan gampang disukai!
Tertawa Itu Gratis, Jadi Gunakan Sebanyak-Banyaknya!
Hari ini, ayo rayakan dengan cara paling seru:
- Nonton film atau stand-up comedy favorit
- Scroll meme dan video absurd di media sosial
- Bercanda bareng sahabat sampai lupa waktu
Sebarkan kebahagiaan—tertawa itu menular!
Jangan biarkan hari ini berlalu tanpa setidaknya satu ledakan tawa! Kalau hidup lagi berat, tertawa bisa jadi obat paling ampuh. Jadi, yuk ngakak bareng!
SELAMAT HARI TERTAWA NASIONAL!
